Cara Bikin ChatGPT Wrapped 2025 yang Lagi Viral di Medsos

Rambay – Menjelang akhir tahun 2025, media sosial kembali diramaikan dengan tradisi tahunan berbagi statistik pribadi. Jika sebelumnya Spotify Wrapped mendominasi lini masa Instagram dan TikTok, tahun ini ada pendatang baru yang mencuri perhatian: ChatGPT Wrapped 2025.

Seiring dengan integrasi kecerdasan buatan (AI) yang semakin dalam ke kehidupan sehari-hari, banyak pengguna penasaran: “Seberapa sering saya bertanya pada AI tahun ini?”, “Topik apa yang paling sering saya bicarakan?”, atau “Apakah saya tipe pengguna yang sopan dan selalu bilang tolong?”.

Tenang saja saya sendiri sudah merangkum informasi tentang cara membuat ChatGPT Wrapped 2025, alat yang digunakan, hingga tips keamanan data agar Anda bisa mengikuti tren viral ini tanpa rasa was-was.

Apa Itu ChatGPT Wrapped 2025?

ChatGPT Wrapped 2025 bukanlah fitur resmi yang dirilis langsung di dalam aplikasi OpenAI (seperti halnya Spotify). Sebaliknya, ini adalah inisiatif pihak ketiga yang dikembangkan oleh komunitas developer kreatif.

Konsepnya sederhana: alat ini menganalisis riwayat percakapan Anda dengan ChatGPT sepanjang tahun dan menyajikannya dalam bentuk infografis yang menarik secara visual. Statistik yang biasanya ditampilkan meliputi:

• Total Percakapan: Berapa banyak thread yang Anda buat.
• Kata yang Paling Sering Digunakan: Awan kata (word cloud) dari topik favorit Anda.
• Waktu Tersibuk: Apakah Anda pengguna “Morning Bird” atau “Night Owl”.
• Persona AI: Label unik seperti The Coder, The Writer, atau The Overthinker berdasarkan jenis pertanyaan Anda.

Karena viralitasnya, banyak konten kreator di TikTok dan X (Twitter) berlomba-lomba memamerkan “kepribadian digital” mereka melalui tren ini.

Persiapan: Cara Ekspor Data ChatGPT Anda

Sebelum Anda bisa membuat visualisasi Wrapped, Anda harus memiliki data mentah percakapan Anda. OpenAI mempermudah proses ini melalui fitur ekspor data. Berikut adalah langkah-langkah wajib yang harus dilakukan:

1. Login ke Akun OpenAI

Pastikan Anda masuk ke akun ChatGPT melalui browser desktop (Chrome, Edge, atau Safari) untuk memudahkan pengunduhan file. Versi aplikasi mobile juga bisa, namun manajemen file ZIP biasanya lebih mudah di PC/Laptop.

2. Masuk ke Menu Pengaturan

Klik foto profil atau nama Anda di pojok kiri bawah (atau kanan atas tergantung update UI 2025), lalu pilih menu Settings (Pengaturan).

3. Pilih Data Controls

Cari tab yang bertuliskan Data Controls. Di sini Anda akan melihat opsi untuk Export Data.

4. Konfirmasi Ekspor

Klik tombol Export. OpenAI akan mengirimkan email konfirmasi. Klik link di email tersebut untuk mengunduh file .zip yang berisi riwayat chat Anda.

5. Ekstrak File

Buka file ZIP yang telah diunduh. Cari file bernama conversations.json. File inilah yang menjadi “kunci” untuk membuat ChatGPT Wrapped Anda.

Penting: File conversations.json berisi seluruh riwayat chat Anda. Jangan sembarangan membagikan file mentah ini kepada orang lain.

Cara Bikin ChatGPT Wrapped 2025 (Metode Paling Populer)

Ada beberapa tools atau website pihak ketiga yang populer di tahun 2025 untuk mengolah data ini. Berikut adalah metode yang paling banyak digunakan karena kemudahan dan keamanan pemrosesan datanya (client-side).

Metode 1: Menggunakan Website Generator Wrapped (Paling Mudah)

Banyak website seperti YourGPTWrapped atau sejenisnya bermunculan. Pastikan Anda memilih website yang memproses data secara lokal di browser, bukan mengunggahnya ke server mereka.

1. Buka Website Generator: Cari website generator ChatGPT Wrapped yang terpercaya (biasanya open-source di GitHub).
2. Upload File JSON: Seret dan lepas (drag and drop) file conversations.json yang sudah Anda ekstrak tadi ke area yang disediakan.
3. Tunggu Proses Analisis: Algoritma akan membaca file teks tersebut dalam hitungan detik.
4. Kustomisasi Tampilan: Beberapa tools memungkinkan Anda mengganti tema warna (misalnya: Dark Mode, Neon, atau Pastel) agar sesuai dengan feed Instagram Anda.
5. Unduh Gambar: Klik tombol “Download Image” atau “Share” untuk menyimpan hasil analisis statistik Anda.

Metode 2: Menggunakan Ekstensi Browser Chrome

Jika Anda malas mengunduh data manual, beberapa ekstensi Chrome menawarkan analisis real-time.

1. Pasang ekstensi seperti “ChatGPT Analyzer” atau “Wrapped for ChatGPT” dari Chrome Web Store.
2. Buka tab ChatGPT Anda.
3. Klik ikon ekstensi tersebut.
4. Ekstensi akan secara otomatis membaca cache percakapan yang dimuat dan menyajikan ringkasan statistik.
5. Catatan: Metode ini mungkin kurang akurat jika Anda sering menghapus history atau berganti perangkat, karena hanya membaca apa yang termuat di browser saat itu.

Data Unik Apa Saja yang Ditampilkan?

Daya tarik utama dari tren ini adalah melihat cerminan diri Anda melalui interaksi dengan AI. Berikut adalah beberapa insight menarik yang biasanya muncul dalam laporan Wrapped 2025:

1. The Vibe Check

Sistem akan menganalisis sentimen bahasa Anda. Apakah Anda orang yang sopan (sering bilang “terima kasih”), orang yang to-the-point, atau orang yang sering marah-marah pada AI saat kode program error?

2. Topik Dominan

Bagian ini akan memecah persentase penggunaan Anda. Contoh:

• 40% Coding & Debugging
• 30% Copywriting & Email
• 20% Curhat & Psikologi
• 10% Resep Masakan

3. Biaya yang Dihemat

Beberapa generator canggih menghitung estimasi biaya jika Anda menyewa profesional untuk melakukan tugas yang Anda bebankan pada ChatGPT. Misalnya: “Anda telah menghemat Rp 50.000.000 tahun ini untuk jasa penerjemah dan asisten virtual.”

Keamanan Data: Apakah Aman Menggunakan ChatGPT Wrapped?

Ini adalah bagian terpenting yang sering diabaikan. Karena ini bukan fitur resmi OpenAI, Anda menyerahkan data percakapan Anda ke alat pihak ketiga.

Risiko Privasi

File conversations.json berisi segalanya. Jika Anda pernah mengetikkan password, alamat rumah, atau rahasia perusahaan ke dalam ChatGPT, data tersebut ada di dalam file itu.

Cara Menggunakan dengan Aman:

1. Gunakan Tools Open Source: Cari generator yang kodenya tersedia di GitHub. Ini memungkinkan komunitas developer memverifikasi bahwa tidak ada kode jahat yang mencuri data Anda.
2. Client-Side Processing Only: Pastikan website menyatakan secara eksplisit bahwa “No data leaves your device” (Data tidak meninggalkan perangkat Anda). Artinya, proses analisis dilakukan oleh browser komputer Anda sendiri, bukan dikirim ke server pemilik website.
3. Matikan Internet (Opsional): Trik jitu untuk memastikan keamanan adalah: Buka website generator -> Matikan koneksi internet (Airplane mode) -> Upload file JSON -> Lihat hasilnya. Jika website menggunakan pemrosesan lokal, hasilnya akan tetap muncul meski tanpa internet.

Tips Agar Hasil Wrapped Kamu Viral di Instagram & TikTok

Setelah mendapatkan gambar statistik, saatnya membagikannya. Agar konten Anda dilirik banyak orang (FYP), ikuti tips berikut:

1. Gunakan Musik yang Trending: Pasangkan gambar statistik Anda dengan lagu yang sedang viral di Reels atau TikTok.
2. Tambahkan Narasi Lucu: Tulis caption yang relevan dan humoris. Contoh: “Ternyata 2025 aku lebih sering curhat sama AI daripada sama teman sendiri “ atau “Definisi budak korporat: Chat paling sering jam 2 pagi.”
3. Gunakan Hashtag Relevan: Gunakan tagar seperti #ChatGPTWrapped, #AIStats, #2025Recap, dan #Teknologi.
4. Ajak Interaksi: Tanya pengikut Anda, “Kalian tipe user apa? Coba cek punya kalian!”

Kesimpulan

Membuat ChatGPT Wrapped 2025 adalah cara yang menyenangkan dan reflektif untuk menutup tahun. Hal ini tidak hanya menunjukkan betapa terintegrasinya teknologi AI dalam hidup kita, tetapi juga memberikan wawasan unik tentang kebiasaan belajar dan bekerja kita.

Meskipun tren ini sangat menarik untuk konten media sosial, kewaspadaan terhadap privasi data harus tetap menjadi prioritas utama.

Selalu gunakan metode ekspor data resmi dari OpenAI dan pilih alat analisis pihak ketiga yang memproses data secara lokal (client-side) untuk memastikan informasi pribadi Anda tetap aman.

Jadi, apakah Anda siap melihat kepribadian digital Anda? Ikuti langkah-langkah di atas dan bagikan hasilnya kepada dunia!

FAQ (Pertanyaan yang Sering Diajukan)

1. Apakah ChatGPT Wrapped fitur resmi dari OpenAI?

Tidak. Hingga Desember 2025, OpenAI belum merilis fitur Wrapped resmi. Semua tren yang beredar menggunakan alat analisis pihak ketiga yang membaca data ekspor pengguna.

2. Apakah gratis membuat ChatGPT Wrapped?

Ya, sebagian besar alat generator Wrapped yang viral tersedia secara gratis. Hati-hati terhadap aplikasi yang meminta bayaran atau langganan mencurigakan hanya untuk fitur ini.

3. Bisakah saya membuat Wrapped lewat HP?

Bisa, tetapi proses ekspor dan ekstrak file ZIP conversations.json biasanya lebih mudah dilakukan melalui laptop atau PC. Jika menggunakan HP, Anda mungkin memerlukan aplikasi pengelola file tambahan untuk membuka ZIP.

4. Mengapa file conversations.json saya kosong atau error?

Ini bisa terjadi jika Anda baru saja menghapus riwayat chat atau jika proses ekspor dari OpenAI belum selesai sempurna. Cobalah lakukan ekspor ulang dan pastikan menunggu email konfirmasi resmi dari OpenAI.

5. Apakah data saya akan dicuri?

Risiko selalu ada jika menggunakan website sembarangan. Pastikan Anda hanya menggunakan website yang melakukan pemrosesan “Client-Side” (di browser Anda) dan tidak mengunggah file Anda ke server cloud mereka.